Il est temps de parler de :
le cannabis
Le saviez-vous ?
Fumer reste la méthode la plus répandue et risquée de consommation de cannabis.
Ressources sur le cannabis :
Réduction des méfaits liés au cannabis (PDF)
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Cannabis pour les professionnels de la santé
Comprendre les effets du cannabis : un guide simple pour le projet
Le graphique lié ci-dessous montre comment différentes méthodes d’utilisation du cannabis vous affectent au fil du temps. Cela vous aide à voir :
- La rapidité avec laquelle vous ressentez les effets : Différentes méthodes (fumer, manger ou utiliser de l’huile de cannabis sous la langue) agissent à des vitesses différentes.
- L’intensité des effets : Le graphique montre l’intensité maximale, qui indique à quel point les effets sont forts à leur point culminant.
- La durée des effets : Vous pouvez voir combien de temps chaque méthode continue d’affecter votre corps.
Cannabis : Connaissez les risques
Fumer
- Fumée toxique : La fumée issue de la combustion du cannabis contient des substances nocives similaires à celles présentes dans la fumée de tabac.
- Inhalation profonde : Les fumeurs de cannabis ont tendance à inhaler profondément et à retenir leur souffle plus longtemps que les fumeurs de cigarettes, ce qui entraîne une exposition accrue au goudron.
- Problèmes respiratoires : Les personnes qui fument fréquemment du cannabis, sans le mélanger au tabac, ont souvent plus de visites chez les prestataires de soins de santé pour des problèmes respiratoires comparativement aux non-fumeurs.
Vapotage
- Affaiblissement du système immunitaire : Vapoter du cannabis peut affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque d’infections pulmonaires.
- Sécurité perçue : Certaines personnes croient que vapoter est plus sûr pour les poumons que fumer, ce qui pourrait conduire à une utilisation plus fréquente ou à commencer à utiliser le cannabis plus tôt, augmentant ainsi le risque d’une utilisation problématique ou d’une dépendance.
Produits comestibles
- Ingestion accidentelle : Il y a un risque que les enfants ingèrent accidentellement des produits comestibles au cannabis, ce qui peut être dangereux.
- Effets plus intenses : Effets psychoactifs plus longs et plus intenses (THC)
- Début retardé : Les produits comestibles mettent du temps à agir, ce qui peut inciter les gens à en consommer trop avant de ressentir les effets.
Huiles
- Interactions médicamenteuses : Étant donné que le THC et le CBD sont tous deux métabolisés par le foie, il existe une possibilité qu’ils interagissent avec d’autres médicaments, ce qui pourrait affecter leur efficacité dans l’organisme.
- Difficile à doser : Les huiles peuvent être difficiles à doser (le volume et la puissance varient beaucoup).
Passer à une utilisation plus sûre du cannabis : Ce que vous devez savoir
Savoir combien de temps différentes méthodes d’utilisation du cannabis mettent à agir et combien de temps durent leurs effets peut aider les gens à passer du tabagisme à des méthodes plus sûres. Voici pourquoi cela est important :
- Soulagement rapide : Beaucoup de gens fument du cannabis parce que cela agit rapidement, aidant à soulager la douleur, à ressentir l’euphorie ou à éprouver ses effets rapidement.
- Connaissance des alternatives : Certains pourraient ne pas être au courant d’autres façons d’utiliser le cannabis qui sont plus sûres pour leur santé.
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- Les sprays d’huile offrent un dosage plus précis, une meilleure absorption et un début d’action rapide similaire à celui du tabagisme/vapotage.
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Comprendre cette information aide les gens à trouver des options plus sûres qui répondent toujours à leurs besoins.
Transition vers d’autres méthodes que le tabagisme : Produits comestibles et huiles
- Passer aux produits comestibles et aux huiles peut être meilleur pour vos poumons.
- Choisissez un faible THC et un taux élevé de CBD : Les produits contenant peu de THC et une quantité égale ou supérieure de CBD sont recommandés.
- Avantages du CBD : Le CBD peut réduire les effets secondaires du THC, ce qui est particulièrement utile durant la journée ou en conduisant.
- Interactions médicamenteuses : Le THC et le CBD peuvent interagir avec certains médicaments.
- Exemple 1 : Le CBD peut influencer la façon dont le clobazam, un médicament contre les crises, est métabolisé.
- Exemple 2 : Le cannabis peut également affecter la warfarine, un anticoagulant, en augmentant son efficacité.
- Usage médical vs. récréatif : Les patients utilisant du cannabis médical prennent souvent des produits contenant plus de CBD et moins de THC pour améliorer les symptômes, la fonction et la qualité de vie, tout en ayant moins d’effets secondaires.
Protéger vos poumons : Un guide simple pour l’utilisation du cannabis
Ce tableau montre comment différentes méthodes d’utilisation du cannabis affectent vos poumons, de la plus sûre à la plus risquée. C’est un outil utile pour :
- Classifiez les risques : Cela vous permet de voir quelles méthodes sont meilleures ou pires pour votre santé pulmonaire.
- Mettez en évidence les dangers : Cela souligne que fumer et vapoter sont les plus risqués pour vos poumons.
- Suggérez des options plus sûres : Cela vous encourage à envisager des alternatives plus sûres comme les comestibles ou les huiles pour préserver la santé de vos poumons.
Ce guide vous aide à faire des choix éclairés sur la façon d’utiliser le cannabis tout en prenant soin de la santé de vos poumons.
Commencer doucement, aller lentement
Lorsque vous commencez avec le cannabis, il est préférable de « commencer doucement, y aller lentement et maintenir une faible dose ».
- Considérez des alternatives plus sûres comme les produits comestibles et les huiles, et soyez conscient de l’interaction potentielle du cannabis avec d’autres médicaments.
- Comestibles : Commencez avec 2,5 mg de THC ou moins.
- Choisissez un faible THC et un taux élevé de CBD : Les produits contenant peu de THC et une quantité égale ou supérieure de CBD sont recommandés.
- Sprays sublinguaux : Ils offrent un dosage précis, une meilleure absorption et un effet rapide similaire à celui du tabagisme ou du vapotage.
- Soyez conscient des interactions médicamenteuses : Informez-vous sur la façon dont le cannabis peut interagir avec d’autres médicaments que vous prenez.
Le cannabis et la conduite sous l’influence
Utiliser du cannabis avant de conduire peut considérablement augmenter les chances d’être impliqué dans un accident de voiture.
Les personnes qui ont utilisé du cannabis sont jusqu’à six fois plus susceptibles d’avoir un accident que celles qui ne l’ont pas utilisé.
Alors que beaucoup de gens pensent que conduire sous l’influence du cannabis est sans danger, et que les conducteurs sous cannabis sont plus prudents et conduisent plus lentement, la recherche nous montre que le cannabis peut en effet altérer les capacités de conduite, provoquant des problèmes tels qu’une concentration réduite, des temps de réaction plus lents, un déplacement entre les voies et une perception altérée du temps et de la distance.
Les utilisateurs réguliers de cannabis pourraient ne pas réaliser à quel point ils sont altérés lorsqu’ils conduisent.
Autres considérations : Cannabis et santé reproductive
L’utilisation de cannabis pendant la grossesse peut nuire aux systèmes reproducteurs féminins et au développement précoce de l’enfant. En raison de la recherche limitée, il est préférable d’être prudent avec l’utilisation de cannabis pendant la grossesse pour éviter les risques pour le bébé.
Connaissez les risques pour la santé reproductive
Utilisation de cannabis chez les femmes
Après le tabac et l’alcool, le cannabis est la substance la plus couramment abusée parmi les femmes en âge de procréer.
Cannabis et grossesse
- L’utilisation de cannabis pendant la grossesse peut nuire aux systèmes reproducteurs féminins et au développement précoce de l’enfant. En raison de la recherche limitée, il est préférable d’être prudent quant à l’utilisation de cannabis pendant la grossesse pour éviter les risques pour le bébé.
- Le cannabis peut affecter les hormones et la reproduction, perturbant potentiellement les cycles menstruels et l’ovulation.
- Le THC peut rester dans le corps jusqu’à 30 jours après l’arrêt de l’utilisation.
- De nombreuses grossesses sont non planifiées, donc les femmes peuvent utiliser du cannabis sans le savoir au début de la grossesse.
- Le THC traverse le placenta et peut diminuer l’acide folique fœtal, essentiel pour le développement, ce qui peut entraîner des risques tels que des fausses couches et un faible poids à la naissance.
- L’utilisation de cannabis pendant la grossesse peut altérer la mémoire, l’apprentissage et d’autres fonctions cognitives chez l’enfant.
- L’exposition passive à la fumée de cannabis peut également affecter les femmes enceintes et leurs bébés.
Le cannabis et l'allaitement
- Le THC peut rester présent dans le lait maternel pendant des semaines et être plus concentré que dans le sang de la mère.
- Les bébés exposés au THC par le lait maternel peuvent présenter une somnolence, une diminution du tonus musculaire et des difficultés d’alimentation, ce qui peut avoir un impact sur leur nutrition.
Le cannabis et l'infertilité masculine
- L’utilisation de cannabis peut entraîner une qualité médiocre du sperme, une diminution du nombre de spermatozoïdes et des taux plus élevés de dysfonction érectile.
- Le THC peut interférer avec des processus reproductifs importants comme la maturation des spermatozoïdes.
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Poumon NB aide les citoyens du Nouveau-Brunswick à respirer plus facilement depuis 1933. Nous vous remercions de votre soutien !
Dernière mise à jour de la page : 06/06/2024