Nos poumons inspirent l’air, en extraient l’oxygène et l’acheminent dans notre circulation sanguine, où il est transporté jusqu’aux tissus et aux organes qui nous permettent de marcher, de parler et de bouger.

Nos poumons éliminent également le dioxyde de carbone de notre sang et l’évacuent dans l’air que nous expirons.

Notre cerveau contrôle la vitesse à laquelle nos poumons inspirent l’air. Lorsque nous faisons de l’exercice ou jouons, le cerveau dit aux poumons de travailler plus vite. Lorsque nous dormons ou sommes au repos, nos poumons ralentissent.

Notre respiration et nos poumons sont précieux. Nous devons les protéger.

Vos poumons gauche et droit ne sont pas identiques. Le poumon du côté gauche de votre corps est divisé en deux lobes; celui de droite, en trois lobes. De plus, le poumon gauche est légèrement plus petit, pour laisser de l’espace à votre cœur.

Saviez-vous que l’on peut vivre avec un seul poumon? Le fait d’avoir un seul poumon limite la capacité physique, mais n’empêche pas d’avoir une vie relativement normale.

Les personnes qui ont une grande capacité pulmonaire peuvent faire circuler plus rapidement l’oxygène dans leur corps. Vous pouvez accroître votre capacité pulmonaire en faisant de l’exercice régulièrement.

Au repos, l’adulte moyen respire entre 12 et 20 fois par minute.