Nos poumons aspirent l’air, puis en extraient l’oxygène pour le faire circuler dans notre système sanguin, où il est transporté vers les tissus et organes qui nous permettent de marcher, parler et bouger.

Nos poumons absorbent également le dioxyde de carbone de notre sang et le rejettent dans l’air lorsque nous expirons.

Notre cerveau contrôle la vitesse à laquelle nos poumons inspirent l’air; lorsque nous faisons de l’exercice ou jouons, notre cerveau indique à nos poumons de travailler plus vite. Lorsque nous dormons ou sommes au repos, nos poumons ralentissent.

Notre respiration et nos poumons sont précieux. Nous devons les protéger.

Les poumons gauche et droit ne sont pas exactement les mêmes. Le poumon du côté gauche de votre corps est divisé en deux lobes, tandis que celui du côté droit est divisé en trois. Le poumon gauche est également légèrement plus petit, laissant de la place pour votre cœur.

Saviez-vous que vous pouvez vivre avec un seul poumon? Avoir un seul poumon limite vos capacités physiques, mais ne vous empêche pas de mener une vie relativement normale.

Les personnes ayant une grande capacité pulmonaire peuvent envoyer de l’oxygène dans leur corps plus rapidement. Vous pouvez augmenter votre capacité pulmonaire grâce à des exercices réguliers.

Au repos, l’adulte moyen respire environ 12 à 20 fois par minute.